スパで楽しい女子会♪

 先日　お友達のKちゃんのおうちに別の友達のLさんと一緒に一泊のお泊りでの女子会　‘‘スパナイト‘‘　に行ってきました～＾＾

 

Kちゃんのおうちには大きなスパが中庭にあってそれを3人で楽しもう～！と言うのが目的です。（大型のスパはたぶん大人6名でも余裕で入れそうです）

 ↑↑↑　上の写真はGoogle imageからの引用です。私たちが入ったスパは暗すぎで写真を撮れず・・・。でもこんな感じで似ています～。

そして　せっかくスパを楽しむのなら　美味しいワインか何かで盛り上がってそのままお泊り～に発展です。（私たちはティーンエイジャーか？？ 笑）

 

先月から3人で日程を調整して決めた日の前日は　信じられないほどの悪天気！！

天気予報でも雨マークだけじゃなくて雷マークまでついている！！！OH NO!!

 しかしながら殆ど当たらないオークランドの天気予報（たぶん両側を海に挟まれた地形的な要因などで天気が予報できないのでは？？？）

一旦は延期にしましたが　多少雨が降っても平気だわ～ぁと、やはり当初の計画通りに決行することにことにしました。

結果から言うと大正解でした～。

私は＜晴れ女＞そして　Lさんも＜晴れ女＞この　＜二大晴れ女パワー＞が功を奏して（ホントかしら？）　スパに入っている最中は星空が見えるほどでした～。

うわ～～私たちってなんてラッキーなのでしょう♪♪

 

楽しいおしゃべりと美味しいワイン、そして　Kちゃんが準備してくれたチーズ各種、その他いろいろ。どれもこれも美味しい！

また　夕飯時になったときすっとKちゃんのパートーナーのBさんが食べ物をテイクアウトに出かる準備、家を出る前にスポットファイで音楽までBGMとして流してくれました～。

いや～～いたせりつくせりとはこのことです！！

ウルトラ感謝感激です。

もちろん　買ってきてくれた食べ物も最高に美味しいものばかり。

 

使わせてもらったお部屋も私もLさんもそれぞれの部屋なので何も気兼ねなくゆっくりできましたし～。

 プチホテル並みにくつろがせていただきました♪♪

こんな風に仲良しのお友達との贅沢な時間っていいですね＾＾

明日からのエネルギーがめいっぱいチャージできました。本当にありがとうございました！

＊写真はGoogle imageより引用しました。

咳が止まらない・・・汗

 実はわたし　どうも気管支関連が弱いのか、風邪を引いたあとなどになかなか咳が抜けないタイプの人です。

 

まあ　気が付けば小さい頃から見かけによらず軟弱でした・・・。とほほほ　

 

幼稚園時代でも抜きん出て背が高く年長組みの誰かが紛れ込んでいるような・・・苦笑

 集合写真では直ぐに見つけられる存在です。やれやれ・・・　

まあ　とにかく　隣でクシュンと誰かが咳をすると＜はい　漏れなくいただきま～す＞とばかり　数日後には私がクシュンと咳をするとこに・・・。

 

4月にはかなりひどい風邪を引いて　やっと　治った～～～～ぁぁぁ！！と！喜んだのもつかの間　またまた　5月にも風邪を引いたようで・・・現在に至るって感じです。

途中　多少よくなってつい油断するとあららら～～～ぁ　元に戻ったわ。涙

の繰り返しのような気がします。

 

ここ最近もまたまた　そして　また　咳が出てきて・・・。

本当に困りものです。特に　このご時勢　コロナ渦中にあっては　公の場で咳きするのももちろん憚れますよね。コロナフリーに近いここニュージーランドでさえ　もちろん　気になります。

 

昨夜もその前の晩も咳がひどくて　ほぼ　2時間ごとくらいに目が覚めちゃう状態です。

いよいよドクターに診察でしょうか？

でも以前も同じようなことがあって受診しましたが　インヘイラーと鎮痛剤程度を処方されるのみ。

 でも　自己診断では＊＜咳喘息＞では？と思っていますが　これをそのままにしておくと　＊＊＜気管支喘息＞に移行していくらしいので　やっぱり　医者に行って　吸入ステロイド剤をもらったほうがいいのかもね～。

 

咳でお悩みのあなたも私のように勝手に自己診断せずに　ちゃんと　信頼のおける医者に診てもらいましょうね～＾＾；

 

 ＊咳喘息・・・

咳喘息の病態はアレルギー性の気道の炎症です。
気管支拡張剤で咳は止まっても、喘息と同様に気道の炎症をおさえないと、再度風邪やアレルギーで刺激を受けるとすぐに再発をします。
炎症を繰り返すうちに5年以内に3,4割の患者さんが気管支喘息に移行します。

この流れを防ぐには早い時期から吸入ステロイド剤を使って気道の炎症を抑える必要があります。
咳が止まっても気道の炎症をしっかり抑えるために、吸入ステロド剤を少なくとも数ヶ月は使用する必要があります。

状態に合わせて薬を変える必要があります。

発作治療薬のみでは喘息による気道の炎症はとれません。

 ＊＊気管支喘息・・・

 気管支喘息は、急に空気の通り道となる気管支が狭くなってしまい、「ヒューヒュー」「ゼーゼー」し始めて呼吸が苦しくなる状態（いわゆる発作）を繰り返す病気です。気管支喘息では、気管支に慢性的な炎症が起こっていることが分かっています。この炎症のために簡単な刺激が入っただけでも気管支の壁が腫れたり、粘液（痰）が分泌されたり、気管支の周りの筋肉が縮もうとしたりして気管支が狭くなってしまい発作が起こります。そのため、炎症を治さない限りいつまでも発作が出現します。さらに、長く炎症が続いてしまうと気管支自体が硬くなって治療が難しくなる「リモデリング」といった状態に陥ってしまいます。

 

＃喘息の説明文は 　ハピコワクリニック五反田サイト、国立生育医療センターサイト内からの引用です。

 写真　イラストはGoogle imageより引用しました。

 

連休最終日の今日は＜クィーンズバースディ＞

 今日の6月7日は　＜クィーンズバースディ＞と言うことでニュージーランドは祝日になります。

 

 

そして　以前にもブログで書いたのですが　このエリザベス女王・クィーンズバースディは毎年違う日になっているんです！

「えっ！？毎年誕生日が違う日になるってどういうこと？？」と思われるかもしれませんね～。

 

 ご存知の通り　ニュージーランドはイギリス連邦国のひとつになるので　国家元首のイギリス女王のエリザベス2世の誕生をお祝いします。そして　それが6月の第一月曜日に定められているため　毎年　誕生日が移動するのです。

 

でも　もちろん　本当の誕生日はあります。

4月21日が実際の誕生日にあたります。が　イギリスではこの時期はまだまだ肌寒いために国での祝賀会は気候のいい6月を＜公式誕生日＞としました。

女王は今年で95歳になられたわけですが　イギリス史上最高年齢で最高在位の君主になられるわけですね。そして　世界でも在位中の君主として最高年齢です。すごい！！

 夫であったエジンバラ公フィリップ殿下（享年99歳）の逝去が4月にあったばかりで　73年連れ添った人を亡くした女王の心中を思うと辛いですよね・・・。

 

女王も高齢になり今後の身の振り方がどうなるのか？私などですら気になるところですが　今日は心から彼女の誕生をお祝いして健やかにすごされることを祈ります。

 

＊写真はすべてGoogle imageより引用しました。

 

 

秋晴れの中の散策とランチ～

 先月の中旬頃のことです。

新しいお友達のKさんと一緒にパーネルの街を散策しました。

 

 パーネルはオークランド市の中心から東へ約２キロのところにあります。パーネルロード沿いには　 おしゃれなカフェやレストラン、雑貨屋さんなどが多くあり有名な観光スポットでもあります。

週末に催されているフレンチマーケット、またローズガーデンなども有名です♪

また　高級住宅街でもあってパーネルロードから少し入った道には1800年代に建てられた大きな豪邸があったりで　オークランドでも人気のエリアになっています。

 

歴史的建造物も多くて　ステンドグラスのステキなホーリートリニティ大聖堂、今では伐採が禁止されているカウリと言う貴重な木で作られたセントメアリーズ教会などもあります。

 

オークランドに長らく住んでいる私ですが　観光で訪れていた若い頃しか　このパーネルをちゃんと見たことがありませんでした。

 

Kさんに連れられてパーネルの魅力をいろいろと紹介していただき本当に感謝です♪

Kさんの以前のお仕事はツアーガイド。（現在はコロナの影響下にあって休職中です）

パーネルを詳しく説明していただき　感銘を受けることしきりの私でした～＾＾

（しかし　たくさん教えていただいた筈なのにあまり覚えていませんが・・・苦笑＾＾；）

 

また　たぶん　絶対に近隣住民しか知らないであろう遊歩道などもあって　まるで異次元にでも入り込んだような・・・とても大都会にいる感じではありませんでした～。

 たぶん　ひとりで入り込んでしまったら　遭難するかも（笑？）のようなブッシュウォーキング！そんなブッシュウォーキングが終わる頃には上の写真の景色が目の前に見えて～これまた感激です。干潮時には海を歩いて近道で元の場所に戻れるとのことです。

もう夢中でKさんと歩きました～。歩くのに夢中でブッシュの写真を撮り忘れちゃいました～恥。

 

下の3枚の写真は住宅街にあるちょっとした遊歩道で　周りの家々からはこれらの景色が見えるのかしら？と思うとかなりうらやましいです。

 

木々はもうすっかり秋の色です。快晴の青空とのコントラストが最高です！

気持ちよくお散歩した後は　小腹も空いたということでどこかでランチしましょう～！と

車の中で話し合い　結局　和食のレストラン　＜太鼓2号店＞へ。

このレストランは最近ポンソンビーと言うこれまたおしゃれな街にオープンした和食のお店で　ずっと　行きたかったところです。

 

本店はキングスランドと言う街にありますが　未だ行ったことがなくて、今回2号店の方へ先に行くことになりました。

 私は久しぶりにうなぎが食べたくて（日本へ里帰りをする際には食べるのですが　昨年中は帰れず・・・今年も無理そう・・・涙）

うな重セットを注文しました。Kさんはメインをふたつ選べるランチセット（天ぷらと刺身）を注文しました。

 

そして　お昼だと言うのにサッポロビールと枝豆も注文！（笑）散策の後のビールは格別（笑笑笑～）。 

＊太鼓のリンクを貼っておきますね。お味もボリュームもさることながら　サービスもとっても良かったですので　ぜひ　お試しあれ～～　太鼓Japanese restaurant and bar https://taiko.co.nz/

NZの秋晴れの中　楽しい散策と今さらですが　観光、そして　美味しいお食事～最高の時間を過ごさせていただきました～Kさん　本当にありがとうございました＾＾

＊初めの写真6枚はGoogle imageより引用しました。

 

 

スーパー・ブラッド・フルムーン

 ５月２６日（水曜日）は　３５年ぶりになるという　スーパー・ブラッド・フルムーンでした♪

 （スーパー・ブラッドフラワームーン）

 

2021年で一番大きな満月に皆既月食も重なります。次回は40年後とのことです！

（たぶん・・・　いいえ　まず次回の月を私は見れないでしょうね～笑。）

 月食は、太陽と地球、月が一直線に並び、地球の影が月を覆うことによって起きます。月は完全に暗くなるわけではなく、地球の大気を通過する際に散乱・屈折した太陽の光が届くため、たいてい血のような深い赤色になる。皆既月食が「ブラッドムーン（血の月）」と呼れるのはそのためだそうです。

 （NATIONAL　GEOGRAPHICより一部抜粋）

 

 

 皆既月食もありのスーパームーンで天体ファンのみならず誰もが夜空を望んだことでしょうね。わたしも例外に漏れず　朝から夕方からの天気を気にしつつ何度もスマホで確認したりしていました（笑）。

 

朝から息子らもSNSでメッセージをよこしたり　夕方の月の写真を送ってきたりしていました。

また翌朝の月の写真もきれいでしたね♪

＊3枚中　一番上の写真が夕方の月、二枚目と三枚目が翌朝の月の写真です。

 

夫の情報で午後９時あたりから月が赤くなってくるとか？これは完全デマ情報だったようで何度も窓からまたデッキに出て確認するも　まったく　普通の満月に見えて・・・（苦笑）。

 

諦めて　すっかり冷え切った体を温めるためにちょっと熱めの湯船に浸かり　気分を整えてスタンバイOKに！（笑）

そうして　午後11時11分を迎えることにしました。

この時刻がニュージーランドでのベスト見どころのようです。

事前に　またリアルタイムに友達らとSNSで連絡を取り合いながらこの天体ショウを待ち望んでいました。

 

たかが満月と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね、でも　＜お月見＞と言う言葉があるように　人は月に魅了され　こよなく月を愛していると思います。

太陽への愛情とはまた違ったものがあると思います。

友達がFacebook　に　＜同じ満月を見る人同士は何かしらご縁がある。＞と書かれていました。なるほど～あの美しい月を見た多くの人たちと私は何かしらご縁があるんでしょうね。

 

みなさんは如何だったしょうか？スーパーブラッドムーンを見ましたか？

 見た方も　残念ながら見られなかった方ともどうぞ良いご縁がありますように。

＊写真上から2枚はGoogle imageより引用しました。

 

いよいよ冬の到来・・・

 ニュージーランドは５月の末になって　いよいよ　寒さも本格化してきました。

我が家もさすがに電気ヒーターパネルだけでは暖をとるにはいささか足りないということで

２，３日前から暖炉に火に入れています。

やっぱり薪ストーブの暖かさは人に優しいというか　柔らかい暖かさで気持ちもほっこりしてきます＾＾

薪の燃える様子を見るのもなかなかいいものです♪

 

今週末は残念ながらお天気は下り坂で今もどんよりとくら～～～い雨雲がたちこめていて。

いつ降り出してもおかしくないほどの状態です。

 

こんな日はなんとなく気分もちょっとへこみそうですが　ちょっと前に義兄が手作りのチーズケーキを持ってきてくれました。

彼はお料理が趣味で　毎日フルタイムで仕事をしても仕事帰りにスーパーに寄り買い物をして夕飯つくりをするそうです。

彼のひとつのリフレッシュ法だそうです。（私ならかえってストレスがたまる一方でしょうけど・・・苦笑）

そして　ベイキングもします。

夫婦二人では食べきれないと　よくケーキのおすそ分けをしてくれます。感謝！

 

今回はいつものレシピーとは違う　＜ニューヨークスタイルのベイクドチーズ＞です。

 

実は私　ケーキの中でもこのベイクドチーズケーキが大好き♪

自分では簡単なレアチーズケーキをたまに作る程度で　未だかって一度も作ることにトライしたことがない私です。苦笑

 

ニュージーランドは男性もよくお料理をしたり　こんな風にケーキを焼いたりします。

頭の中がかなり古臭い私は＜家事全般は女性の仕事＞みたいにとらえているところがありますが　もう　いい加減に改善するべきですよね。（反省）

私の夫もたまには夕飯を作ってくれたりします。私よりもずっと本格的でインスタントなんとか～みたいなものを利用することもなく　ちゃんと　レシピーに沿って作ります。

 私が作るとワンパターンになりがちな夕食のメニューに彩を添えてくれるので　私にもとてもいい刺激になります♪ 

冬のどんよりとしたお天気のもと　こんな風に嬉しいおすそ分けをいただいて　気持ちが明るくなった私でした。

 

＊初めと最後の写真はGoogle imageより引用しました。

緊急事態宣言ふたたび・・・

日本はまたまた（３回目になるでしょうか？）　緊急事態宣言が発令したようですね。

それも全国的に！

 イギリス変異型やインド異変型ウイするなど不安材料は山済みです。

 

ニュージーランドはオーストラリアをバブルに含めて渡航後の２週間の隔離をなくする。 と言う政策を打ち出し打ているようです。

また　海外からの渡航後のコロナチェックで　かなり数の感染者がインドからニュージーランドに帰国（ニュージーランド永住権保持者もしくはニュージーランドパスポート保持者）しているため　２週間限定でインドとの行き来をストップさせました。

 現在もインドではコロナ感染者の蔓延がつづいているようで、新聞などの関連記事は目を覆いたくなるほどの悲惨なものです。

 

現在のニュージーランドはレベル１のままで　国境の不便さを除けば　ほぼほぼ　普段通りの生活ができています。

首相の対応の速さに霹靂している人々もいたようですが　やはりどう考えてみても　彼女の対応が正解だったような気がしてやみません。

 私はこの国に住んでいることを本当に幸せだと思っています。

 

日本はこの状況下でも　オリンピックを開催する予定でいると聞き　これまた　驚きを隠せません。

政府としてもいろいろな関連しがらみもあり　是が非でも開催したいのでしょうが　最も大切なのは＜人命＞ですよね。

あまり詳しいことを知らず　非難をすることを避けるべきですが　日本政府の思い切った対応でこのコロナの厳しい状況をなんとか乗りきってほしいと切実に思います。

＊写真イラストはすべてGoogle image より引用しました。