サプリ オタク？

おたく（オタク・ヲタク）とは？

自分の好きな事柄や興味のある分野に傾倒する人。またはそのスラング。
（＊ピグシブ百科事典より）

 和食　やっぱりいいですね～～＾＾

 ビッグなランチ、これでもかぁ～？って言うほどのボリュームですね・・・汗

 ちょっとヘルシー？？でも　クリームor マヨネーズ？が付いているわん。

朝ごはんならやっぱりスクランブルエッグとベーコン派？？

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私は　元来　毎日　好きなものをもりもり食べて　あまり健康を気にした食生活を送ってきたわけではありませんでした・・・。

（あまり　褒められたことではありませんけど・・・）

しかし　＜好き嫌い＞の＜嫌い＞のものが殆どない稀な人でして　何でも美味しく食べちゃうタイプ（笑）。皿に飾りで乗っているパセリも全ていただいちゃう人です。
（単なる　食い意地の張っている人かも？笑）

自称　「人間掃除機」です（大笑）。

でも　でも　でも・・・
何でも食べている割には　免疫力が低いと言いましょうか・・・あちらで　「クシュン」と誰かがくしゃみをすると　「はい　いただきまーす！」と風邪のばい菌までいただいしてまう>_<；

そんな人生をなが～～～～いあいだ　送ってきました・・・（涙）。

私のこの長年の悩みを解消してくれた　スーパーレンジャー　登場！！
ジャジャ～ン♪♪

 写真のサプリ5本が　現在　私が愛飲しているものです。

写真の左から　ZINC PLUS（亜鉛プラス）、IRON PLUS VITAMIN C（鉄＋ビタミンC）、JOINT FORMULA  GLUCOSAMINE AND CHONDROITIN 　（グルコサミン　＆　コンドロイチン）、PROPOLIS （プロポリス）、FISH OIL1500mg　（フィッシュオイル1500mg）。

（でも　以前はもっと多くのサプリを飲んでいました。ちょっと取りすぎ～ぃ。やり過ぎ～ぃ。　>＿<；）

その中でも　特に　コンビタのプロポリスを飲むようになってからは　私は一新しました ～～～！！（へ～んしん）

 すごい　効き目です！！

 みなさんも＜プロポリス＞と言う名前を聞いたことがあると思います。ロイヤルゼリーの仲間？くらいに思っていらっしゃる方も多いのでは？

プロ「PRO」はラテン語で　「前、正面」の意味、ポリス「POLIS」は 「都市、国家」の意味で、プロポリスはその合成語で「敵の侵入を防ぎ　都市国家を守る」。

ミツバチは敵から巣を守るために　植物などから取った材料を巣箱の隙間や内壁に塗り固めて作ります。
その粘土状物質がプロポリスです。

ミツバチはこの粘土状の物質を入り口に塗ることで、巣の出入り口を狭くして敵の侵入を防いだり、巣を補強したり、保温状態を一定に保ったりしています。

またプロポリスには殺菌効果もあるため、有害物質から身を守ったり、巣の内部を無菌状態に保つことができるのです。

うーーん　賢いぞ　ミツバチくん！

そして　そのプロポリスの効能は

• 免疫力を高め、病原菌の侵入を防ぐ（風邪をひきにくくなる。ひいても治りやすい）
• 有効成分が豊富（ビタミン、ミネラル等、アミノ酸、とくに各種フラボノイドなど）
• ガンやアレルギー、生活習慣病等への有用性

などなど　まだまだあります。

とにかく　体にとってもいい！半端じゃなく　効き目が大です！

ただし　人工的に作ることが不可能のため 自然の中で採取するのでお値段がかなり高い＄＄＄＄＄

もうひとつ　私には必需品になっているのが　この　グルコサミン＆コンドロイチンのサプリです☆

関節炎になりやすい体質の私には　このサプリの力が大助かり～ぃ☆☆☆

いつも助けてもらっています・・・ありがとう　グルコサミン＆コンドロイチン！！

でも　本当はサプリにたよるのではなく　バランスの良い食生活や規則正しい生活、適度な運動で自力で健康にいれるのが一番なんですけどね～。


 ＊プロポリスとは？効能については　＜プロポリス大百科事典＞より抜粋。