カラダスキャン

みなさんは自分の体重をちゃんと測っているのでしょうか？

実はわたしは怖すぎて自分の体重をほとんど測らない人でした>_<；

年齢とともにメタボ対策が必要になり始めて　今回　ある新兵器（？）を購入しました。
それが　この　＜カラダスキャン＞です。
オムロンのカラダスキャンは　乗っただけで　体重、体脂肪、内臓脂肪レベル、基礎代謝、BMI、筋肉率、体年齢 を測定しちゃう優れものです！

まあ　ある意味では実情を知るので怖くもありますけどね・・・汗。

 先日　家族のデータを入力して（性別、年齢や身長）　家族そろって　測定してました。

この写真のように取っ手が外れてこれを両手でしっかりと握ります、
体重計本体とコードでつながっていて　この表示部に計測した数値が出ちゃうのです。

 こんな風に腕をまっすぐに水平に上げて測定です。
このかっこいいモデルさんはもちろんわたしではありません・・・（笑）。

我が家には前から普通の体脂肪計はありましたが　この　カラダスキャンはそれよりもかなり前に進んでいる体重計で体重を測るのが楽しくなってきました（笑）。

運動をまったくしないわたしにしては基礎代謝量が高いので驚きました。
たぶん　ガーデニングや家事労働がジムに行っているような効果を現しているのかも？と勝手に納得しています。

運動をする夫や上の息子はやはり基礎代謝量が高いです。

幸い　わたしの体年齢は実年齢よりも5歳若くて　ちょっぴりうれしかったです＾＾うふふ

ゲームの大好きな下の息子は体年齢が実年齢よりもナント　10歳も多くて＠０＠
これには　ショックでしたね～。
適度な運動ってやは
り大切なんですね。しみじみ・・・

 上の図で分かるように　体重が同じであっても体形成や基礎代謝が違うと体年齢も違ってきます。

今年こそは念願のダイエットのためのお助け道具になるかも？（希望的な見解）
はっきりと数字で表示されるとやる気も出てきます。フィットした体で健康に過ごしたいです♪♪

 みなさんも体をスキャンしてみては？


*写真などすべてGoogle imageより。